図書館は知の宝庫（ただし寒い日だったので、ホームレスさん多数）

午前中に図書館に行ってきました。
目的は、スポーツ、運動関係の情報を得ること。

見てきた本、雑誌は、

・速く走る！トレーニングBOOK（コアトレの重要を知る）
・ナンバのコーチ論（身体動作を考えるきっかけを得る）
・ストレッチバイブル（大腿四頭筋、ハムストリング、腸腰筋が大事）
・バッティングの極意 うねり打法（右足裏内側のエッジを効かす）
・バッティングバイブル（テクニック編) （特に得るのも無し）
・メジャーリーグのバッティング技術
　　 （この本はすごい！なぜ今まで見る機会が無かったのだろうか！？）
・ベースボールクリニック（10,11,12月号）
　　（素振りをして、広いステップを試し、力が入るポジションを探る）
・ボウリングマガジン（1月号他）
　　（作っている人たちは、やる気があるのだろうか！？）
・ボディビルディング（12,1,2月号）
　　（ジムに行かなくてもトレーニングは出来る！）

やはり知の宝庫ですね。
中でも感動したのが”メジャーリーグのバッティング技術”（塚口洋佑 氏）です。

この本が1,800円だなんて
世の中間違っている！
5,000円でも読む価値があります。

メジャーリーグのバッティング技術 (2005/11) 塚口 洋佑 商品詳細を見る